Aktualności Grodzkiego Urzędu Pracy w Krakowie
Powrót
Warsztat dotyczący radzenia sobie ze stresem
Warsztat dla osób, dla których brak umiejętności radzenia sobie ze stresem ma wpływ na poszukiwanie pracy oraz funkcjonowanie w środowisku pracy.
Dzięki udziałowi w warsztacie przeanalizujesz własne wyobrażenia na temat stresu i zrozumiesz swój sposób przeżywania i radzenia sobie z sytuacjami stresowymi.
Podczas warsztatu:
Link do zapisów: Radzenie sobie ze stresem-Warsztaty (pociagdokariery.pl)
Udział w spotkaniu jest bezpłatny!
Dzięki udziałowi w warsztacie przeanalizujesz własne wyobrażenia na temat stresu i zrozumiesz swój sposób przeżywania i radzenia sobie z sytuacjami stresowymi.
Podczas warsztatu:
- dowiesz się czym jest stres i jak przebiega reakcja stresowa;
- uświadomisz znaczenie stresu korzystnego i szkodliwego;
- nauczysz rozpoznawać źródła stresu – stresory;
- poznasz różnorodność reakcji związanych z taką samą sytuacją stresową;
- uświadomisz własną rolę w generowaniu stresu;
- poznasz przyczyny, od których zależy zakres i sposób reagowania na stres,
- poznasz różne metody radzenia sobie ze stresem.
Data i czas: 03.08.2023 w godz. 9.00 – 13.00
Miejsce: Wojewódzki Urząd Pracy w Krakowie, Plac Na Stawach 1, sala 006 – parter.Link do zapisów: Radzenie sobie ze stresem-Warsztaty (pociagdokariery.pl)
Udział w spotkaniu jest bezpłatny!